7 απλά βήματα για να απαλύνουμε το άγχος στον έφηβο

7 απλά βήματα για να απαλύνουμε το άγχος στον έφηβο

Έχετε ένα έφηβο που είναι αγχωμένος και εκφράζει καθημερινά ανησυχία για διάφορα ή πιο συγκεκριμένα θέματα; Δεν είστε οι μόνοι!!! Μια πρόσφατη έρευνα του American Psychological Association έδειξε ότι λίγο κάτω από το 50% των εφήβων αναφέρονται στην ψυχική τους υγεία...
PS: Αυτό-φροντίδα

PS: Αυτό-φροντίδα

 Αποχαιρετώντας την φετινή χρόνια ας σκεφτούμε πως για να βιώσουμε τη χαρά βοηθάει να συγκεντρωνόμαστε στον εαυτό μας και στις ανάγκες του, να νιώσουμε τι πήγε καλά και τι όχι και αυτό… για να δημιουργούμε & να «παράγουμε» νέες λύσεις, να θέτουμε  νέους...
Να σας συστηθώ, το όνομα μου… Μελαγχολία

Να σας συστηθώ, το όνομα μου… Μελαγχολία

 Μόνη ή μόνος ανάμεσα σε φίλους και συγγενείς; Μόνη ή μόνος από επιλογή; Μόνη ή μόνος κατ’ ανάγκη; Θα την συναντήσεις σε πρόσωπα που περνάνε από δίπλα σου, θα την ακούσεις μέσα από έναν δικό σου άνθρωπο, θα σου συστηθεί όταν το χάσμα μέσα σου μεγαλώνει! Αφιερώστε...
Λογικά κι απλά

Λογικά κι απλά

-Χάρηκες; -Γιατί να χαρώ; Τι λόγο έχω; -Που θα μπορείς και πάλι να βλέπεις τους φίλους σου, βρε αγόρι μου. -Όχι δεν χάρηκα και τόσο… -Λιγομίλητος είσαι παιδί μου, δυσκολεύομαι να σου πάρω μια κουβέντα. -Δεν τα βρίσκεις πουθενά τα σημερινά παιδιά. Ούτε στο κρύο,...
Ατσάλι στα μπράτσα όχι στην καρδιά

Ατσάλι στα μπράτσα όχι στην καρδιά

-Ελάτε παιδιά, τρώμε. – Λίγο ακόμα άφησε μας γιαγιάκα, παίζουμε τόσο ωραία!!! -5 λεπτά μόνο, μετά πλένουμε χέρια και στο τραπέζι όλοι. Πόσες φορές την είχαμε κάνει αυτή τη συνομιλία ;;; αμέτρητες ! Καλά, εμείς δεν βαριόμασταν να παίζουμε, η γιαγιά όμως να μας...
Η γεύση της καλοσύνης

Η γεύση της καλοσύνης

Η καλοσύνη για σένα τι γεύση έχει; Για μένα πάντως σίγουρα τηγανητές πατάτες με αυγά και λουκάνικα! Η γεύση που μου θυμίζει γιαγιά Κατίνα. Η γιαγιά μου η Κατίνα ήταν η προσωποποίηση της καλοσύνης. Η αγκαλιά της και το σπίτι της ήταν πάντα ανοιχτά…. σε όλους....
Τα παπαγαλάκια

Τα παπαγαλάκια

 Λόγω της τεράστιας επιτυχίας που είχε το κουίζ με τις 3 πίστες στη σελίδα μας στο Facebook, αποφασίσαμε να δώσουμε τις απαντήσεις μας μέσω μιας ακόμη εκπομπής στο κανάλι μας στο podcast e-travellers. Καλή...
Κλειδωμένα λουκέτα

Κλειδωμένα λουκέτα

 Ψάχνεις κι εσύ το κλειδί; Η δημιουργική φαντασία είναι. Άφησε τη να σε οδηγήσει στη δική σου λαμπρή αίθουσα!
Αυγή

Αυγή

 Ελάτε να παίξουμε ένα παιχνίδι. Να ψάχνουμε ν’ ανακαλύψουμε την κρυμμένη λέξη μέσα στη λέξη. Συναρπαστικό και πολύ ελπιδοφόρο!! Έχει τέτοιο πλούτο άλλωστε η ελληνική...
Η τιμή, τιμή δεν έχει!

Η τιμή, τιμή δεν έχει!

Έχετε δει την πολίτικη κουζίνα; Συγκλονιστική ταινία!! Ταινία σταθμός στη ζωή μου… για πολλούς και διάφορους λόγους. Σε κάποια στιγμή, ο γλυκός παππούλης λέει στον εγγονό του: Η λέξη γαστρονόμος εμπεριέχει μέσα της τη λέξη αστρονόμος!!! Στιγματίστηκε το παιδί...